저는 통풍이 술을 많이 마시게 되면 생기는 병으로 알고 있었습니다. 하지만 통풍은 술만 많이 마신다고 생기는 질병이 아니더라고요. 통풍을 앓고 있는 사람은 갑자기 오는 엄청 난고 통으로 바람만 스쳐 지나가도 아픔을 느낄 정도 하 하여 통풍이라고 합니다. 통풍이 생기는 원인과 증상, 치료방법에 대해서 알아보겠습니다.
통풍이란?
통풍이란 요산이 우리 혈액안에 남아있어 이것이 농도가 높아지면서 고요산 혈증으로 안 하여 생기는 질환입니다. 혈액과 관절액 내의 요산 염결 정으로 남아, 관정의 윤활막 연골과 연골하골, 그리고 관절 주위 조직과 피하조직에 침착이 되고 이것이 원인이 되어 염증과 통증을 유발하게 되는 질환을 말합니다.
통풍의 원인
통풍의 원인으로는 우리몸속에 요산이 과다 축적이 되면서 발생의 원인이 됩니다. 우리가 먹는 음식들이 소화가 되면서 나오는 물질인데, 정상적인 경우 혈액 내에 녹아 있다가 소변으로 배출이 됩니다. 하지만 통풍 환자들은 혈액 안에 요산이 지나치게 많아 이 요산들이 과도하게 축적이 되고 결정체로 변하게 됩니다. 이 결정체가 관절네 침착하게 되어 염증을 후발하게 되는 것입니다. 그리하어 통풍 환자들은 혈액에 요산이 정상수치보다 높아 고요산 혈증을 가지고 있게 됩니다. 하지만 고요산 혈증을 가지고 있다 하더라도 대부분 증상이 없는 사람이 많기 때문에 요산이 높다는 것 하나 가지고 통풍 환자인 것은 아닙니다. 통풍관절염은 고요산 혈증이 점점 심하게 되고, 기간 또한 오래 지속이 되면 발병 가능성이 높아지게 되는 것입니다.
이런 과정을 통해서 통풍으로 발전을 하는데,
◼ 과식
◼ 스트레스
◼ 과로
◼ 과음
◼ 급격하게 체중을 감량한 경우
◼ 유전
◼ 과도한운동
◼ 서구화 식생활
이런 생활환경이 통풍의 원인이 될 수가 있습니다.
통풍의 증상
◼ 발가락 통증
통풍의 초기 증상으로 발가락에 통증이 오기 시작합니다. 걷는 것이 불편할 만큼 고통스럽고, 양말 신기가 힘들 정도의 심한 통증을 느끼게 됩니다.
◼ 피부에 열감
피부가 붉게 변하거나 열감을 느끼게 됩니다. 피부가 붉어지거나 심하게 붓는 경우가 생긴다면 통풍을 의심해봐야 합니다.
◼ 급성 관절염
통풍으로 오는 통증은 갑자기 나타나기 때문에 당황하실 수도 있습니다. 초기에는 발가락부터 통증이 시작되며, 그 뒤로는 발목, 무릎, 손등으로 통풍성 관절염이 발생하게 됩니다. 이런 증상들은 초기에는 일주일 내에 호전이 되지만 점차 통증 발생일이 점점 짧아지게 됩니다.
◼ 기온이 낮은 날이나 밤, 새벽에 심하게 통증이 오는 경우가 많으며, 통증이 갑자기 나타나다 갑자기 아무렇지 않게 통증이 없어지기를 반복합니다. 이런 경우에 계속 방치를 하게 된다면, 뼈와 연골이 변형되며, 만성신부전증이나 요로결석으로 이어지게 되므로 초기에 치료하는 것이 매우 중요합니다.
통풍에 해로운 음식
일단 고요산 혈증이 있는 환자라면 과식이나 고지방, 과당의 과다 섭취, 과도한 음주, 운동부족, 고단백식 이런 식습관을 가지고 있으면 아주 위험합니다.
우리가 먹는 음식 중에서는 요산 수치를 증가시키는 퓨린이라는 성분이 함유된 음식을 알아놓고 피해야 하는 음식으로 분류를 해야 합니다.
◼말린 표고버섯
◼ 동물 내장- 간, 곱창, 순대, 닭간 등
◼ 등 푸른 생선, 멸치 , 말린 새우
◼ 건포도
◼ 카페인 음료
◼ 맥주- 건포도의 6배나 많은 퓨린 성분이 들어있습니다.
◼ 붉은 고기- 돼지고기, 양고기, 소고기 등
◼ 곰국- 고기 국물
◼로열 제리
◼ 아귀 간
◼ 굴
◼ 밀가루 요리
◼ 시금치
◼ 아스파라거스
통풍 치료법
통풍 진단을 받으면 일단 요산 수치를 낮춰주는 약을 처방받게 됩니다. 통풍 치료약은 부작용이 발생할 수도 있다고 하니 꼭 처방을 받을 때는 충분히 상의를 받으시고 드시길 권장드립니다.
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