전체 글 (216) 썸네일형 리스트형 소상공인 방역 지원금 600만 원 확정 드디어 소상공인 방역지원금 600만 원이 확정이 되었습니다. 윤석열 대통령은 이번 대선 선거에서 방역지원금을 600만 원씩 소상공인에게 지급하겠다는 공약을 내걸었는데요, 최소가 600만 원이고 최대로는 1,000만 원까지 받을 수 있는 소상공인 방역지원금에 대해서 알아보겠습니다. 소상공인 방역지원금은 언제 지급이 될까? 이번최소 600만 원을 받을 수 있는 3차 방역지원금이 진행이 됩니다. 우선 1차 100만 원, 2차 300만 원은 마감이 되었지만 지금은 이의신청을 받고 있다고 합니다. 이의신청을 할 수 있는 대상자는 2021년 12월 15일 이전, 영업을 하였던 기업들을 대상으로 해당이 되며, 2022년 4월 28일까지 운영을 했던 기업들도 선택이 되었습니다. 물론 아직까지 당장 지급되는 것은 아니지.. 국민건강보험 환급금 조회 및 신청하는 방법 우리나라 국민이라면 매달마다 누구나 납부하고 있는 의료보험에도 환급금이 있다고 합니다. 국민건강보험공단에서도 건강보험환급금을 찾아주기 위해서 캠페인을 한 적이 있는데요, 아직 환급금을 받지 못하신 분이나 모르시는 분이 계실 거라고 생각합니다. 저도 얼마 전에 알았거든요. 오늘은 국민건강보험공단에서 왜 환급을 해주는지, 금액은 얼마인지, 신청시간은 따로 있는지 알아보겠습니다. 국민건강보험 환급금 국민건강보험환급금은 본인부담금을 환급해주는 제도입니다. 우리가 병원에서 진료를 본후 병원비를 계산한 후, 건강보험료를 건강보험심 가평과 원에서 심사를 거친 후 심사결과가 과다납부가 되었거나, 보건복지부에서 병원들을 현장 조사한 후에 과다 수납한 경우에 초과된 결제금액을 병원에서 납부할 의료비에서 공제를 하여 수급자.. 혈압 정상 수치 & 혈압 낮추는 법 연령대가 높아질수록 혈압의 수치를 잘 관리해야 합니다. 고혈압을 가지신 분이 많은 만큼 흔한 질병입니다. 하지만 고혈압으로 생명에 지장을 줄만큼 큰 병이 될 수 있기 때문에 관리를 잘하셔야만 합니다. 혈압은 너무 높아도 위험하며, 반대로 너무 낮아도 위험하기 때문입니다. 혈압 정상수치 성인을 기준으로 했을 때 혈압의 정상 수치를 알아보겠습니다. 혈압 낮추는 법 뇌졸중 전조 증상뇌졸중 예방법 ◼ 아침 거르지 않기 아침을 든든하게 먹는 경우는 그렇지 못한 겨우 보다 몸무게 감량에도 도움이 되며 혈압에도 도움이 됩니다. ◼ 나트륨 작게 먹기 나트륨을 많이 먹게 되면 혈압을 상승시키는 요인 중에 하나가 되기도 합니다. 나트륨을 과다 섭취할 경우 신장이 방광을 통해서 우리 몸속에 있는 수분을 과도하게 배출시키기 .. 백내장 증상 백내장은 대부분 나이가 들면서 생기게 되는 질환입니다. 50대 이후가 되면 백내장 질환을 가진 경우가 많습니다. 백내장은 갑자기 알아차리기보다는 서서히 불편함을 느끼게 되는데 처음에는 시력저하라고 인지하는 경우가 많습니다. ㅐ우리나라에도 백내장 질환을 가지신 분이 많은데 백내장이 왜 생기는지, 원인과 증상, 그리고 자가진단을 해보기 위해 알아보겠습니다. 백내장이란 건강한 눈은 검은 눈동자와 홍채뒤에 투명한 안구 조직인 수정체가 있습니다. 이 부분에서 굴절 기관을 작용하는데 우리 눈으로 들어온 빛이 수정체를 통과하고, 굴절이 되면서 망막에 상을 맺게 되는 작용을 하는데, 백내장의 경우에는 수정체가 혼탁해져서 빛을 제대로 통과가 되지 못하여, 안개가 있는 것처럼 시아가 뿌옇게 보이는 질환을 백내장이라 합니다.. 오메가3 효능과 알티지 오메가3 건강식품 중에 빼놓을 수 없는 게 오메가 3입니다. 오메가 3은 생선이나 들기름과 참기름에 많이 들어있는데, 우리 몸에 나쁜 콜레스테롤과 중성지방을 없애주는 효능으로 잘 알려져 있습니다. 식구들이 모두 챙겨 먹는 영양제 중하나인 데요. 오메가 3은 음식으로도 섭취할 수 있지만 간단하게 건강기능식품으로는 필수적으로 복용하는 영양제입니다. 오메가 3에도 종류가 많은데요, 오메가 3, 오메가 6, 알티지 오메가 3 가있는데 어떤 효능이 있고 부작용을 혹시 있는지를 살펴보겠습니다. 포화 지방산과 불포화 지방산 우리가 먹는 음식에 들어있는 지방을 포화지방산과 불포화지방산으로 나누는데 흔히 포화지방산은 나쁜지방이고, 불포화지방은 우리 몸에 좋은 지방이라고 알려져 있습니다. 하지만 무조선 포화지방산은 좋지 않으니 먹.. 프로폴리스 효능과 부작용 프로폴리스가 면역력에 좋다고 지금 인기가 어머어마합니다. 프로폴리스가 무엇인지 궁금해서 저도 이번에 알아보게 되었는데요, 프로폴리스는 아주 오랫동안 민간 약품으로 사용이 되어 왔는데 약 5000년 전에 이집트에서 염증 치료제로 사용을 하였다고 합니다. 그리고 이집트에서 미라를 만들 때 프로폴리스를 사용하였다고 합니다. 프로폴리스는 아주 다양하게 사용이 되는데, 바이올린이나 첼로 같은 악기의 광택제로 쓰이며, 수리할 때도 쓰인다고 합니다. 프로폴리스란? 프로폴리스는 꿀벌이 나무의 분비물을 채취하여 자신의 침과 효소 등을 섞어서 만들 물질입니다. 이 프로폴리스의 성분으로는 미네랄과 유기물 가 가장 많으며 세포대사에 중요한 역할을 하는 성분인 미네랄과 비타민, 아미노산, 유기산, 플라보노이드 등이 많이 들어있.. 공황장애 증상 제가 클 때만 해도 공황장애라는 단어를 잘 쓰지 않았습니다. 잘은 모르지만 그런 병명이 없었는지도 모릅니다. 그런데 요즘 현대사회에서는 많은 사람들이 공황장애를 경험합니다. 공황장애는 70년 전만 해도 불안신경증이라는 명칭을 사용하였는데, 1980년도쯤에 공황장애라고 정신장애를 불안장애에 포함을 시키면서, 공황발작과 공황장애라는 명칭이 생기게 됐다고 합니다. 공황장애는 불안장애 안에서도 아주 극심하고 격력 한 장애라고 합니다. 갑자기 예고도 없이 찾아오는 공포와, 곧 죽을 것 같은 아주 강한 불안으로 공황발작을 반복적으로 경험하게 됩니다. 공황발작과 공황장애 공황발작 공황장애를 겪는 사람들에게 이유도 없이 급박하고 아주 강력하게 느끼게 되는 공포를 공황발작이라고 합니다. 갑자기 나주 극심한 공포가 밀려오.. 변비에 좋은 음식 변비는 누구나 한번쯤은 경험해봤을것이라고 생각합니다. 저역시도 변을 제대로 보지 못해서 고생한적이 한두번이 아닙니다. 물을 많이 먹으면 변을 볼수 있다고 하지만 물을 2리터이상 먹는것이 저에게는 보통일이 아니였습니다. 변비가 아니더라도 잔변이 있어도 변을 보고나면 기분이 별로 좋지가 않습니다. 가끔 쾌변을 보면 기분이 정말 좋은 시작을 하곤했는데 , 어떻게 변비를 해결할지 알아보겠습니다. 변비의 원인 변비에 걸리는 이유는 아주 많습니다. 여러가지가 있는데 첫번째로 뽑자면 일단 대장이 원활하게 움직이지를 못해 장운동에 문제가 생겼다고 보실수가 있습니다. 대장이 원활하게 활동을 하지않는 이유는 종양이 있거나, 염증이 있다거나 항문에 문제가 있을수도 있습니다. 하지만 몸에 이상없이 나타나는 변비는 대부분 몸속.. 이전 1 ··· 12 13 14 15 16 17 18 ··· 27 다음
